第120章 武者基础

第(1/3)页

　　当然了，这真的只是书名，内容可不是这三本名著。

　　高一维看出来了，这是拆了三本书，将新的内容粘贴到里面的。

　　《炼体术精要》、《精神力分析及猜想》、《武者年报》（第34期）三本书摆在了他的面前。

　　《精神力分析及猜想》是不成体系的修炼经验集锦，对于精神力的修炼，书中指出并没有一成不变的方法，即便是高阶武者，其精神力的提高也是无迹可寻，只是猜想和用脑有关。当然了，书中也介绍了集中锻炼精神力的方法，比如冥想、参加奥数比赛、编故事、做研究等等，只是还无法得到证实，这本书中绝大多数还是一些名家的猜测。

　　高一维放下这本书，又翻看了一下《武者年报》，发现这是一本二十多年前的杂志，记载了当年的一些大事，高一维翻看了一眼，觉得离自己好远，便放下了它，拿起了《炼体术精要》。

　　体格是成为一名武者的基础，《炼体术精要》算是基础教材。

　　体能达标后，锤炼筋骨、血脉、神元，使身体从突破极限到非人体质的转变。

　　锤炼筋骨，是身体强硬，锤炼血脉，容纳更多体力，锤炼神元，使精神力更为饱满。

　　精要循序渐进，介绍了武者修炼的基础。

　　筋骨是人体的支撑框架，锤炼筋骨，用的是气血循环，也就是丹田之力，也有称之为内力、灵力的，总之是从外界捕捉到的一种能量为基础。

　　常人的呼吸，吸入空气，提取氧气，附带能量进入身体，供人体所需。

　　吃饭，摄入营养物质，提取能量用以身体所需。

　　只不过常规的呼吸和吃饭，所提取能量仅能维持运转所需，想要锤炼筋骨，必须吸入更多的空气，摄入更多的实物才行。

　　武者，呼吸比常人需要更多，饭量也是要远大于常人。

　　只吃寻常食物，想要达到武者的高阶阶段，基本是不可能的，大部分武者是需要进食丹药来补充内力的。

　　有了充足的内力，就可以将骨骼和肌肉锻炼的强壮一些。

　　当然了，这种锻炼不是在那瞎练，而是通过运动系统、神经系统、内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖

(本章未完,请翻页)
记住手机版网址：m.zbbwx.net